Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
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107,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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992 kcal
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Fett: 2,64g | Eiw: 22,40g | Kohlh: 192,50g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Gulrot 100g, Potet 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Banan 150g, Pære 150g, Mango Frossen Eldorado BAMA 100g. mehr...
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3131 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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