Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
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163 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 68 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 28,29g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 171,80g.
Mittagessen: RAKU Vegan Super Selection. Abendessen: Schwartz Signature Chicken Gravy, Oaklands Tenderstem Broccoli, Morrisons Potato Carrot & Swede Mash, Aldi Skinny Pork Sausages. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Vanilla Pudding, Sweet Valley Peach Slices in Juice. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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