Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2024
60,5 kg Bisher verloren: 14,5 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 August 2024:
1339 kcal Fett: 40,62g | Eiw: 87,65g | Kohlh: 153,86g.   Frühstück: Myllyn Paras Kaurapuuro, Kuivattu Luumu, Maitokahvi. Mittagessen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Peruna (Kuorineen), Valio Kantarellikastike. Abendessen: Silli, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Ruisleipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Sonstiges: Keitetty Kananmuna, Carr's Original Table Water, Makaronilaatikko. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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