Erhan Gezek's Notizen, 27 Aug 24

protein hesaplamasını çiğ gramajından mı hesaplıyorduk?

Diätkalender ansehen, 27 August 2024:
1018 kcal Fett: 36,65g | Eiw: 100,14g | Kohlh: 71,54g.   Frühstück: Yumurta Omleti, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Carrefour Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Erpiliç Tavuk Bonfile. mehr...

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Kommentare 
proteinden bahsetmişsiniz... evet pişirilmeden önce 
27 Aug 24 vom Mitglied: ketuhama
evet çiğ ölçmeniz lazım 
27 Aug 24 vom Mitglied: BAAAAĞĞĞĞĞ

     
 

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