Claire4788's Notizen, 27 Aug 24


Diätkalender ansehen, 27 August 2024:
1881 kcal Fett: 45,57g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 178,62g.   Frühstück: 全家 大杯冰拿鐵, 法國麵包, 煎雞蛋, 全聯 綜合萵苣, 安佳 起司片 (21克), 豬排(烤製或烘焙). Mittagessen: 7-11 特大杯冰美式, 大肉包. Abendessen: 豆干, 三商巧福 半筋半肉牛肉麵. Snacks/Sonstiges: Myprotein 乳清蛋白(紅豆), 珍珠, 茶湯會 水果茶凍飲, 白蘭氏 膠原蛋白凍, 茶湯會 翡翠檸檬雪酪冰棒. mehr...
1801 kcal Bewegung: 重訓 - 2 Stunden, Garmin - 22 Stunden. mehr...



     
 

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