Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
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76,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 63,01g | Eiw: 51,34g | Kohlh: 189,52g.
Frühstück: Bamboe Lodeh, Urap, Ikan Tongkol, Ikan Kembung, Nasi Putih. Mittagessen: Good Day Coffee Freeze, Seblak. Abendessen: Urap, Ikan Tongkol, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bubur Sumsum, Hypermart Sosis Goreng, Bakwan. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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diankumkum's Gewichtsverlauf
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