Sahar_ff's Notizen, 27 Aug 24

за день:
☆ завтрак-кофе с молоком, творог с клубничным вареньем, глазированный сырок
☆ обед-суп куриный с лапшой, бутерброд с сыром
☆ перекус-клюквенный морс, яблоко, яблочное пюре
☆ ужин-яйца жареные, картофель, чесночный соус, баунти, чай
◇ 1 586 ккал ◇

---

1586 kcal

Fett: 64,88g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 197,48g.   Frühstück: Варенька Варенье Клубничное, Белый Город Глазированный Сырок с Кокосом, Творог, MacCoffee Strong. Mittagessen: Сыр, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Пятерочка Багет Чесночный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Bounty Bounty , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Eurospar Морс Клюквенный, Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром. mehr...