Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
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85,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 112,49g | Eiw: 103,93g | Kohlh: 185,08g.
Frühstück: Jamón Serrano, Pan Blanco, Café con Leche. Mittagessen: Patatas Fritas, Café Cortado, Sandía, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Findus Revuelto Tradicional de Setas, Huevo Revuelto, Pan Blanco. Abendessen: Consum Helado Mini Almendrado, Pan Integral, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Sonstiges: Frutos Mezclados Secos Tostados, Pan Blanco, Hacendado Fuet Espetec Extra . mehr...
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637 kcal
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Bewegung:
correr - 43 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ismarodo's Gewichtsverlauf
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