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37.8%，內脂11（未嗯）
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70,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 35,69g | Eiw: 120,49g | Kohlh: 148,37g.
Frühstück: 果果堅果 分離乳清蛋白飲-無調味, 冰咖啡, 西雅圖 濃萃咖啡球, 波蜜 椪糖紅茶, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Mittagessen: 元榆牧場 煙燻甘蔗雞, 7-11 天素地蔬-輕滷時蔬. Abendessen: 果果堅果 分離乳清蛋白飲-無調味, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 義美 義美燕麥全豆奶（無加糖）, MIHONG 高效乳清蛋白-經典可可. Snacks/Sonstiges: 理想家 普精耐, 養樂多 300Light, 米森 好菌搖搖-有機兒茶素綠茶, 理想家 威特立, 理想家 紅色能量, 理想家 普精耐. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lisaab Wang's Gewichtsverlauf
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