Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 68,71g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 120,96g.
Frühstück: Hatherwood Mint Chocolate, Tomaten, Olivenöl, Hofburger Emmentaler, Ei, Zucchini. Mittagessen: Seeberger Getrocknete Aprikosen, REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Gekochtes Ei, Thermomix Bolognesesauce, Combino Spaghetti (Gekocht), Al Amier Kichererbsen. Abendessen: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Himbeeren, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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