Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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77,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 144,32g.
Frühstück: Фаршированные кабачки, Вареное Яйцо, Картошка Тушеная. Mittagessen: Колбаса Докторская, Черемушки Полюшко, Две Палочки Рамен с Курицей. Abendessen: Таврия Сало Белорусское, Черемушки Полюшко, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Магнит Дыня, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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