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Roadcycled 75,6 km. today. Nice weather, but windy but love effort o maintain a steady average. Had a good recovery meal and take i easy tonight.
Diätkalender ansehen, 14 September 2011:
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2523 kcal
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Fett: 47,34g | Eiw: 108,90g | Kohlh: 391,32g.
Frühstück: Euroshopper, Appel, standaard thee a 240 ml, koffie, Zaanse Snijder Bruin, Light, Becel. Mittagessen: Linera smeerpate Ardenner, Appel, Thee standaard, mok 240 ml, koffie, zaanse snijder bruin, Light, Becel. Abendessen: vifit rode vruchten, Zwitsere strooikaas, heinz, macaroni, Tomatenpuree, Rundergehakt a 250 gram (Aldi). mehr...
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RabrDiet's Gewichtsverlauf
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