Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2024
|
143,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 58,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 19,37g | Eiw: 41,03g | Kohlh: 160,42g.
Frühstück: Pirkka Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Mittagessen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Coffee, Kale, Pirkka Täysjyväspagetti, Rainbow Kirsikkatomaatti, Pirkka Kesäkurpitsa ulkomainen. Abendessen: Pirkka Kesäkurpitsa ulkomainen, Pirkka Tumma Riisi, So Fine Tofu Maustamaton, X-Tra Ranskalaiset, Pirkka Herne-Maissi-Porkkana. Snacks/Sonstiges: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Coffee. mehr...
|
|
4196 kcal
|
Bewegung:
Meditaatio - 10 Minuten, Legs up - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Msblackrose's Gewichtsverlauf
|