Ltnricardo's Notizen, 19 Feb 16

water pill
78,7 kg Bisher verloren: 12,6 kg.    Still to go: 12,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2016:
620 kcal Fett: 34,39g | Eiw: 29,55g | Kohlh: 58,85g.   Frühstück: Instant Coffee (made from Powdered), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Kroger Fiber Gummies. Mittagessen: In-N-Out Cheeseburger Protein Style. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
1933 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Ltnricardo's Gewichtsverlauf


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