Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2024
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111,2 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1293 kcal
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Fett: 25,57g | Eiw: 42,93g | Kohlh: 227,04g.
Frühstück: Kiwi, Bananen. Mittagessen: Milch 1,5%, Kölln Schoko Hafer-Müsli. Abendessen: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% . Snacks/Sonstiges: Bananen. mehr...
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3261 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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