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1607 kcal
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Fett: 40,64g | Eiw: 90,79g | Kohlh: 222,53g.
Frühstück: Hortifruti Laranja Pêra, Maçã, Morangos, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Café com Açúcar. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates. Abendessen: Maçã, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Santa Helena Mendorato Original, Vitória Uva, Maçã. mehr...
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3028 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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tatitbm's Gewichtsverlauf
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