Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
|
47,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 97,13g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 148,26g.
Frühstück: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Сухой Жареный Соленый Арахис, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Икра Красная. Mittagessen: Вилка Ложка Картофель Печеный, Вилка Ложка Говядина Томленая, Вилка Ложка Салат Здоровье , Яблоки Белый Налив. Abendessen: Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%, Maxler BCAA, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Sonstiges: GlowSubs Кленовый Пекан, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Irina @1406's Gewichtsverlauf
|