Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2024
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66,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 40,06g | Kohlh: 91,25g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Narosa Roti Isi Coklat. Mittagessen: Ayam sereh, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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flyingvrl's Gewichtsverlauf
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