Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
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143,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 58,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 29,30g | Eiw: 111,16g | Kohlh: 343,78g.
Frühstück: Pirkka Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Mittagessen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Coffee, Pirkka Kesäkurpitsa ulkomainen, Pirkka Tumma Riisi. Abendessen: Subway Nochicken Teriyaki, Hartwall Jaffa. Snacks/Sonstiges: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Coffee. mehr...
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4129 kcal
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Bewegung:
Meditaatio - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Legs up - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Msblackrose's Gewichtsverlauf
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