Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
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90,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 68,55g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 127,88g.
Frühstück: Сгущенка, Bridélice Crème Fraîche 15%, Vita D'or Vegior 4, Envia Beurre Gastronomique Doux, Nautica Saumon Fumé, Lidl Pain aux Noix, Яйцо, Navarre Farine de Blé Type 45, Сахар, Творог 5%. Mittagessen: Vitasia Ajam Pangang, Lidl Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Маслины, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Красный Лук. Abendessen: Chêne d'Argent Comté, Toblerone Toblerone, Bonduelle Haricots Rouges , Лук, Vita D'or Vegior 4. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Lidl Crevettes Ail et Fines Herbes, Маслины, Deluxe Fruit Vinegar, Руккола, Mentos Fruit. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ksu.ksu89's Gewichtsverlauf
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