Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
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97,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 192,99g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado em Pó, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, President Queijo Mussarela Fatiado. Mittagessen: Antarctica Guaraná, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Dobradinha. Abendessen: Bom Gosto Farofa Tradicional, Maturatta Filé de Costela Maturado. Snacks/Sonstiges: Bauducco Mega Cookie Caramelo. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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bauerpontes's Gewichtsverlauf
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