Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
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68,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 137,75g.
Frühstück: Ovo, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral. Mittagessen: Feijão Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Carne do Peito de Frango, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light. Snacks/Sonstiges: Picoca de Milho, Garoto Chocolate Meio Amargo , Quaker Farelo de Aveia, Natural Life Granola Diet, Banana, Mix de Sementes, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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anaraujo15's Gewichtsverlauf
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