Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
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57,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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260 kcal
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Fett: 17,50g | Eiw: 9,00g | Kohlh: 17,00g.
Mittagessen: Mie Gacoan Mie Suit. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Racquetball - 1 Stunde, Motorrad Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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budiantokarin's Gewichtsverlauf
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