Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
|
88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 69,76g | Eiw: 135,31g | Kohlh: 161,99g.
Frühstück: Azul Pãozinho na Chapa, Dozza Esfiha de Carne, Café com Açúcar, Starbucks Croissant de Frango . Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Azeite de Oliva, Queijo Mozzarella, Friboi Carne Moída Patinho. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Thiago R Oliveira's Gewichtsverlauf
|