Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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96,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 22,64g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 29,94g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota Light, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Frango Desfiado. Mittagessen: Mexilhões Cozidos, Salada de Maionese, Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Frango Desfiado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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