Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2016
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77,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 40,07g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 177,67g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: Cheese Sandwich. Abendessen: Sweet and Sour Pork with Rice. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Miller Brewing Company High Life Beer, Red Table Wine. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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