Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2024
|
54,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 58,49g | Eiw: 105,88g | Kohlh: 175,12g.
Frühstück: Черника, Эконива Кефир 1%, Первый Русский Протеин Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Малиной в Вафельном Стаканчике, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Maggi Суп Звёздочки, Окрошка с курицей, Простоквашино Молоко 1,5%. Abendessen: Арбуз, Таркос Пиво Ящерка Билль, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|