Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2024
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105 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 19,45g | Eiw: 30,75g | Kohlh: 80,49g.
Frühstück: Chleb Wieloziarnisty, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Cebule, Pomidory, Majonez, Jajko Gotowane. Mittagessen: Biedronka Bagietka Czosnkowa, Intermarche Zupa Krem Brokułowa ze Szpinakiem. Snacks/Sonstiges: Lech Piwo, Wino Czerwone Wytrawne, Sok Grejpfrutowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kawa (Parzona z Fusów). mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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marcia_6669's Gewichtsverlauf
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