Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
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58,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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970 kcal
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Fett: 30,95g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 81,44g.
Frühstück: 프로틴유 프로틴유 쉐이크 초코. Mittagessen: 얇은 크러스트 야채 치즈피자, 키토스콘. Abendessen: 프로틴유 프로틴유 쉐이크 초코, 포메인 쌀국수. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 오트밀 라떼 (Tall). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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