Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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1564 kcal
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Fett: 41,77g | Eiw: 102,39g | Kohlh: 194,46g.
Frühstück: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Kedelai, Teh Manis, Wortel, Stroberi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yola3151's Gewichtsverlauf
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