Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
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52,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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1815 kcal
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Fett: 61,49g | Eiw: 122,17g | Kohlh: 191,60g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Фаворит Какао с Низким Содержанием Жира, Яйцо, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Геркулес Геркулес Традиционный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Грудка Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гречка. Abendessen: Самокат Овсяное Банановое Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Творог Безлактозный 9%, Bombbar Сгущенка, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Viola Йогурт Lactose Free. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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_alenalenalena_'s Gewichtsverlauf
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