Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
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47 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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1340 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 101,73g | Kohlh: 156,75g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Banana, Milk Protein Latte. Mittagessen: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Esselunga Cuori di Iceberg, Nostromo Filetti di Tonno al Naturale, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. Abendessen: Patate al Forno, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Mela, Mela. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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