Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
|
55,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 55,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
|
1357 kcal
|
Fett: 50,72g | Eiw: 53,62g | Kohlh: 119,53g.
Frühstück: Bauducco Torrada Multigrãos, Café Expresso, Tirolez Queijo tipo Cottage, Marilan Bolacha Cream Cracker, Optimum Nutrition Creatina. Mittagessen: Creme Brulee, Alface Americana, Carne de Pato, Purê de Batata, Rúcula, Figos, Molho de Mostarda e Mel, Pão de Batata, Brioche, Vinho Cabernet Sauvignon. Abendessen: Tirolez Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão de Forma do Forno. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
ardmoliveira's Gewichtsverlauf
|