Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
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142,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 57,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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790 kcal
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Fett: 16,01g | Eiw: 28,17g | Kohlh: 128,55g.
Frühstück: Pirkka Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Rainbow Smoothie Hedelmät Mansikka-Banaani-Mustikka. Mittagessen: Pirkka Tumma Riisi, Rainbow Kirsikkatomaatti, K-Menu Herkkusieniviipaleet Suolaliemessä, Cooked Dry Red Kidney Beans, Broccoli . mehr...
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3835 kcal
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Bewegung:
Legs up - 40 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Meditaatio - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Msblackrose's Gewichtsverlauf
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