Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2016
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90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 94,50g | Eiw: 198,56g | Kohlh: 108,22g.
Frühstück: Миндаль, Банан, Valio Сыр Oltermanni 17%. Mittagessen: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Омлет или Яичница с Овощами, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан. Abendessen: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Морское Содружество Горбуша Натуральная, Lactoprot Протеин Lactomin 80. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Tata3535's Gewichtsverlauf
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