Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
|
102,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3027 kcal
|
Fett: 163,24g | Eiw: 112,21g | Kohlh: 281,07g.
Frühstück: Суп: Окрошка (2024.08.17), Соус: Майонезно-чесночный, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Рис с Мексиканской смесью (2024.08.18), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Коломенское Батон Нарезной, Лидский Квас. Mittagessen: Основное: Котлеты домашние (2024.08.21), Блюдо: Капуста тушёная с мясом (2024.08.14), Соус: Томатно-аджичный, Арнаут Батон Нарезной, Соус: Майонезно-чесночный, Гарнир: Рис с Мексиканской смесью (2024.08.18). Abendessen: Суп: Окрошка (2024.08.17), Соус: Томатно-аджичный, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Арнаут Батон Нарезной, Лидский Квас. Snacks/Sonstiges: Сельдь Соленая, Сливы, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Коломенское Батон Нарезной, Закуска: Маринованный красный лук (2024.08.13), Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kholodovitch's Gewichtsverlauf
|