Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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58,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1375 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 53,78g | Kohlh: 176,68g.
Frühstück: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Marugame Udon Chicken Katsu Curry Udon. Abendessen: KFC Ice Cream Sundae, Roti'o Roti O. Snacks/Sonstiges: Cendol. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Triskaika's Gewichtsverlauf
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