|
начало осеннего похудения
|
63,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
|
1472 kcal
|
Fett: 64,31g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 152,59g.
Frühstück: Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сахар, Конти Конфеты Золотая Резеда. Mittagessen: Магнит Помидор, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Нектарин, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб. Snacks/Sonstiges: Малина, Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа. mehr...
|
konstantes Gewicht
|