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Замеры 02.09.2024
ОГ 99
ОТ 88
ОБ 111
ПЛ 63
ЛЛ 64
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1361 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 100,89g | Kohlh: 134,20g.
Frühstück: Кефир, Яйцо, Kujawski Olej Słonecznik Tłoczony na Zimno, Elovena Płatki Owsiane Błyskawiczne. Mittagessen: Салат из Капусты, Пшеничная Крупа, Куриное Филе. Abendessen: Масло Подсолнечное, Помидоры, Freshona Fasolka Szparagowa Zielona, Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Сухие Семена Чиа, Alpro Roasted Almond Original, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Банан, Кефир, Elovena Płatki Owsiane Błyskawiczne. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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gk1326d's Gewichtsverlauf
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