Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
|
71,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
|
1722 kcal
|
Fett: 67,03g | Eiw: 111,19g | Kohlh: 163,98g.
Frühstück: Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Mehrkornbrötchen. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 90 Schoko, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Früchte Müsli, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Banane, Aldi Magerquark. Abendessen: Gut & Günstig Salatdressing Joghurt, Aldi Bayerischer Leberkäse, Ei, Aldi Hirtenkäse, Kirschtomaten, Möhren, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
|