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16.00-16.30 birbirine yakin 2 öğün yedim
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61,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1303 kcal
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Fett: 68,80g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 118,04g.
Frühstück: Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Maydanoz, Dereotu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Limon Suyu, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Marul, Turşu, Derya Ton Balığı, Limon Suyu, Maydanoz. Mittagessen: Doğal Peynir, Yayla Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Turşu, Marul, Zerdeçal, Zencefil. Abendessen: Elma, Elma, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı, Ülker Çikolata %80 Bitter. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mervezmc's Gewichtsverlauf
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