|
Третий выходной на даче- третий день обжорства 🤦♀️ Настроение это портит изрядно. Сегодня я превзошла себя - мороженое (с сахаром), зефир и кусочек сахара плюс фрукты. Те два дня был пирог и шоколадные конфеты🤦♀️ Хочу в Москву, на работу и в режим. Где не 1800-2000 кк в сутки 😬
Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
|
1885 kcal
|
Fett: 40,71g | Eiw: 99,04g | Kohlh: 283,05g.
Frühstück: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пирог, Ратибор Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Сыр Гауда, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Верховье Сорбет Манго в Белой Глазури, Ого Отруби Ржаные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сарафаново Молоко 2,5%, Минтай, Лук, Морковь, Гречка. Abendessen: Пятерочка Сливы, Ого Отруби Ржаные, Мистраль Тростниковый Сахар, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Мистраль Гречка Отварная, Морковь, Помидор Сливка, Баклажаны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Schar Крендельки Соленые, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы, Jr. Korner Корнерсы Яблоко. mehr...
|
|