Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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81,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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4418 kcal
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Fett: 94,32g | Eiw: 252,65g | Kohlh: 626,80g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Charles & Alice Compote Pommes Nectarines, Project Gold Nutrition Whey Protein Isolate 90, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Corn Flakes (30g). Mittagessen: Picard Pizza Bœuf Merguez Sauce Salsa, Picard Haché Pur Bœuf 15%, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain. Abendessen: Yoplait Petit Yoplait. Snacks/Sonstiges: Picard Pavé de Thon Albacore, Barilla Tagliatelle. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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