Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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131,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1843 kcal
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Fett: 56,25g | Eiw: 188,36g | Kohlh: 135,76g.
Frühstück: Красная Икра Красная Икра, Президент Сыр Плавленный Creme de Bleu, Вареное Яйцо. Mittagessen: Добрый Томатный Сок, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Рис Вареный. Abendessen: Prisma Томат Розовый, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Индилайт Филе Индейки Грудка Обжаренное на Гриле. Snacks/Sonstiges: USN Протеин, Boombar Протеиновый Батончик Coconut , Арбуз. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Александр198730's Gewichtsverlauf
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