Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 69,24g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 163,86g.
Frühstück: Paul Croissant, Croissant, Babybel Mini Babybel, Yoplait Panier de Yoplait. Mittagessen: Activia Saveur Vanille, Babybel Mini Babybel, Weight Watchers Lasagnes à la Bolognaise aux Petits Légumes et Basilic. Abendessen: Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés, McDonald's Salade Chicken Thaï. Snacks/Sonstiges: Sojasun Yaourt Nature. mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 25 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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