Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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1573 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 165,82g.
Frühstück: 돼지고기김치찌개, 두부, 홈메이드 요거트, 싸리재 서리태가루, マイプロテイン プロテイン, 바나나. Mittagessen: 오뚜기 3분 인도카레 마크니, 인도 난 (납작빵). Abendessen: 사우어 크림, 오리온 초코파이 (35g), 또띠아, 아워홈 함박스테이크, 토마토 케첩. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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