Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
|
61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
|
1295 kcal
|
Fett: 43,29g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 156,35g.
Frühstück: İçim Light Süt, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Protein Bar (Yer Fıstığı ve Kakao), VOONKA Kolajen. Mittagessen: İncir, Ceviz. Abendessen: Maydanoz, Roka Marulu, Tukaş Kahvaltılık Sos, Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir, Domatesler, Zeytinyağı, Kepekli Spagetti (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
permanganat's Gewichtsverlauf
|