Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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1149 kcal
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Fett: 38,12g | Eiw: 40,52g | Kohlh: 166,81g.
Frühstück: Yakult Less Sugar, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Mas, Sale Pisang, Kopi. Mittagessen: Wortel Dimasak, Kerupuk Putih, Oyong, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Abendessen: Kerupuk Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Atira Pinkfong Baby Shark, Kanzler Singles Hot. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dewiecahyani92's Gewichtsverlauf
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