Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
|
92,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
|
1242 kcal
|
Fett: 38,50g | Eiw: 143,48g | Kohlh: 73,80g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Националь Рис Бальдо, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Волжаночка Ряженка 2,5%, Огурец, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stroganovat.82's Gewichtsverlauf
|