Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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89 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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1357 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 52,74g | Kohlh: 190,47g.
Frühstück: Kaufland Frischkäse, Rama Margarine, Metzgerfrisch Bierschinken, Wendl Möhren-Brötchen, Brioche. Abendessen: K-Classic Fusilli in Bolognese-Sauce, Almighurt Mohn Marzipan, Laugenbrötchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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